Deine kleine Hausapotheke für die Schwangerschaft

31. Juli 2019

Die kleine Hausapotheke für die Schwangerschaft

von viMUM Expertin Astrid Sommer

Oft tauchen die Beschwerden von heute auf morgen auf. Um darauf vorbereitet zu sein, kannst Du Dir eine kleine Hausapotheke für Schwangere zusammenstellen. Unsere viMUM Expertin Astrid empfiehlt dafür:

  • Ingwertropfen (Apotheke)
  • Nux vomica D12 Globuli
  • Magnesium 150mg Sofortpulver (Apotheke)
  • Magnesium phosphoricum, Schüssler Salze (Apotheke)
  • Wärmflasche oder Dinkel-/Kirschkernsäckchen
  • Lavendeltropfen (Apotheke)
  • Lavendelbad
  • Bryophyllum Globuli
  • Gentiana Magenglobuli
  • Aconitum Schmerzöl
  • Passiflora Nerventonikum
  • Rosmarin Beinlotion
  • Solum Öl
  • Aconitum D12 Globuli
  • Ferrum Schüssler Tee
  • Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor

Schwanger sein bedeutet, dass Dein Körper verschiedene Anpassungsphasen durchläuft. Diese Veränderungen sind Teil eines wichtigen und sinnvollen Prozesses in Vorfreude auf Dein Kind.

Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen, in dieser Zeit finden viele körperliche und seelische Veränderungen statt. Diese zeigen sich je nach Schwangerschaftsstadium in unterschiedlicher Form und auch Ausprägung.

Eine Schwangerschaft wird in drei Phasen untergliedert, die sogenannten Schwangerschaftstrimester.

  1. Trimester: 1. bis 12. Schwangerschaftswoche (SSW)
  2. Trimester: 13.bis 28. SSW
  3. Trimester: 29. bis 40. SSW

In jedem Trimester gibt es verschiedene Befindlichkeiten, mögliche Beschwerden und entsprechende natürliche Heilungsmethoden dafür. Typische Veränderungen bzw. Beschwerden, die häufig vorkommen im Verlauf der Schwangerschaft sind:  morgendliche oder auch über den Tag vorkommende Übelkeit, Brechreiz, starke Müdigkeit, Abgeschlagenheit, ziehende Schmerzen im Beckenbereich, Blähungen und Völlegefühl/Verstopfung, Brustveränderungen, Stimmungsschwankungen, Wadenkrämpfe, Wassereinlagerungen, Rückenschmerz, Hautveränderungen

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