Die kleine Hausapotheke für die Schwangerschaft
von viMUM Expertin Astrid Sommer
Schwanger sein bedeutet, dass Dein Körper verschiedene Anpassungsphasen durchläuft. Diese Veränderungen sind Teil eines wichtigen und sinnvollen Prozesses in Vorfreude auf Dein Kind.
Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen, in dieser Zeit finden viele körperliche und seelische Veränderungen statt. Diese zeigen sich je nach Schwangerschaftsstadium in unterschiedlicher Form und auch Ausprägung.
Eine Schwangerschaft wird in drei Phasen untergliedert, die sogenannten Schwangerschaftstrimester.
- Trimester: 1. bis 12. Schwangerschaftswoche (SSW)
- Trimester: 13.bis 28. SSW
- Trimester: 29. bis 40. SSW
In jedem Trimester gibt es verschiedene Befindlichkeiten, mögliche Beschwerden und entsprechende natürliche Heilungsmethoden dafür. Typische Veränderungen bzw. Beschwerden, die häufig vorkommen im Verlauf der Schwangerschaft sind: morgendliche oder auch über den Tag vorkommende Übelkeit, Brechreiz, starke Müdigkeit, Abgeschlagenheit, ziehende Schmerzen im Beckenbereich, Blähungen und Völlegefühl/Verstopfung, Brustveränderungen, Stimmungsschwankungen, Wadenkrämpfe, Wassereinlagerungen, Rückenschmerz, Hautveränderungen
