Mutter werden und Mutter sein kann auf jeden Fall noch eine Portion Erleichterung vertragen.
Deshalb haben wir für dich mit einem erfahrenen Team aus Hebammen und Fachärzten den Online Geburtsvorbereitungskurs entwickelt.
Bereite dich entspannt auf die Geburt deines Kindes vor, alleine oder mit Partner, daheim oder unterwegs.

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Geburtsvorbereitung

  • Geburtsbeginn & die richtige Atmung
  • Geburtspositionen im Überblick
  • Massagetechniken – Tipps für deinen Partner
  • Umgang mit Schmerzen während der Geburt
  • Gutes Ankommen im Wochenbett
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Bonuskapitel

  • Dos & Donts in der Schwangerschaft
  • Vorbereitung auf die Geburt
  • Umgang mit Wehen und Geburtsstart
  • Checkliste Kliniktasche
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Rückbildung im Alltag

  • Tipps zum Wochenbett
  • Wie du deinen Körper langsam bereits im neuen Alltag als Mama wieder stärken kannst

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