DER TRAILER ZUM KURS - DAS ERWARTET DICH

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ÜBERBLICK ÜBER DIE KURSINHALTE

Die Schwangerschaft

  • Körperliche Veränderungen
  • Dein Baby wächst
  • Seelische Veränderungen
  • Vorsorge und Beschwerden
  • Dos and Don’ts
  • Vorbereitung auf die Geburt
  • Die selbstbestimmte Geburt

Die Geburtsvorbereitung

  • Die richtige Atmung während der Geburt
  • Massagetechniken zur Entspannung – Tipps für den Partner
  • Die möglichen Geburtspositionen
  • Der Weg des Kindes durch das Becken
  • Fragen & Antworten

Die Geburt

  • Beginn der Geburt und Wehen
  • Geburtsverlauf und Positionen
  • Geburtserlebnis und Schmerzen
  • Rolle des Partners bei der Geburt

Das Wochenbett

  • Kinderarzt bei der Geburt
  • Versorgung von Baby und Mutter nach der Geburt
  • Gutes Ankommen und Wochenbett
  • Stillen und Säuglingspflege

Bewegung & Entspannung

  • Yoga in der Schwangersch aft
  • Pilates in der Schwangerschaft
  • Rückbildung im Alltag

Specials

  • Aromatherapie in der Schwangerschaft
  • Ernährung in der Schwangerschaft

DAS SAGEN UNSERE viMUMS...

Ich kann beide Kurse – insbesondere aufgrund der aktuellen Lage – sehr empfehlen, und auch für Zweitgebärende wie in meinem Fall. Ich hatte eigentlich keine Zeit einen erneuten Geburtsvorbereitungskurs zu belegen, umso glücklicher war ich über das Angebot eines Onlinekurses (…) Im Präsenzkurs ist man anwesend – ja. Aber merkt man sich alles? Den Onlinekurs hab ich mir immer wieder ansehen können, wenn ich gerade Zeit hatte, auch von unterwegs…

Beide Kurse fand ich sehr nützlich. Im Geburtsvorbereitungskurs habe ich eine für mich passende Geburtsposition gefunden und diese auch angewendet. Im Stillkurs habe ich verstanden, wie wichtig es ist, das Kind von Anfang an häufig anzulegen. Beides hat mir sehr geholfen.

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Stillkurs Premium: Tipps & Tricks rund ums Stillen
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